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臀肌三兄弟— 臀大、中、小肌，固腰护膝就靠你[ 2025-09-10 ]: 臀部肌肉是在人体所有肌肉中，力量最大的肌肉之一，是维持生活机能的重要肌肉。臀肌的解剖、触诊也是学习的重点和难点，今天我们就来一起学习臀肌三兄弟臀大、中、小肌。臀大肌臀大肌附着点起点：髂嵴后部，骶骨背面，骶结节韧带止点：股骨臀肌粗隆和经髂胫束至胫骨外侧髁功能伸展髋关节外...

中医常用穴位的定位和主治要点[ 2025-09-07 ]: 手太阴肺经列缺 [定位]桡骨茎突上方，脘横纹上1.5寸； [简便取穴法]两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴； [解剖]在肱桡肌腱与拇长肌腱之间，桡侧腕长伸肌腱内侧；有头静脉，桡动脉、静脉分支，布有前臂外侧皮神经和枕神经浅支的混合支； [主治]伤风，头痛，...

一针“合谷”打天下，值得收藏！[ 2025-09-07 ]: 合谷，一直是一个神秘的存在，我们总能听到它的很多传说，面口合谷收，头面纵有诸样症，一针合谷效通神。们用之临床，也卓有成效。但是，究竟为什么呢？这就必须要讲到穴性了，因为穴性揭示了穴位治病的根本原理。对穴性进行深入研究，用穴性指导经络辨证的选穴，可以大大提高选穴的精准...

五个穴位治耳鸣，不服不行[ 2025-09-07 ]: 耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音的感觉。中医认为，肾开窍于耳，如果肾阴虚或肾精不足就会导致耳部失养产生耳鸣。耳鸣往往伴随眩晕、心悸、脾气暴躁、五心烦热，失眠健忘等症状出现。下面我们就来一起看...

高效的针法[ 2025-09-07 ]: 第一套：一开四关 1. 灵骨透劳宫 2.合谷直刺 3.行间透太冲 4.太冲透涌泉（两针） 5.右鼻翼操作顺序： 1.如有心脑血管病或50岁以上者，U型，即右手、右脚、左脚、左手、右鼻翼； 2.如无心脑血管病或50岁以下者，C型，即左手、右手、右脚、左脚、右鼻翼；带针期间最好双手举过头顶站立，可长留针24小...

门诊最常见的“下腰痛”，其实并不简单[ 2025-08-26 ]: 下腰痛是指下背、腰骶部及臀部的疼痛，是骨科患者常见的症状。每年因下腰痛就诊的患者约占骨科门诊患者的一半。下腰痛只是一种症状，亦可以说是一种综合征，而不是疾病的名称。下腰痛的发生与腰骶椎及周围结构相关。腰骶椎及周围结构结构腰椎和骶椎是承受人体负重最大的部位，它们将腰部以...

膝关节久治无效，先看找对方向没[ 2025-08-26 ]: 导读：对疾病的理解，是进行正确治疗的前提。临床中只针对疼痛而不究其原因的治疗方法往往只能缓解一时的疼痛，却牺牲了机体整体的动态平衡和稳定。本文从膝关节整体平衡与应力改变出发，为我们带来膝关节治疗的新思路。从膝关节应力改变谈膝关节筋骨病的诊疗思路和治疗方法作者/阎喜换Ⅰ治...

不是所有的腰痛、屁股痛都是梨状肌综合征！还[ 2025-08-26 ]: 梨状肌综合征与臀上皮神经卡压综合征、坐骨神经盆腔出口狭窄综合征都是临床常见疾病，由于解剖学结构相距较近，临床表现有时不能明确区分，其治疗方法相似，故有的学者认为三者均属梨状肌综合征一个病。但是有些学者对此持有分歧意见。虽有相似之处，但严格区分三者解剖结构、鉴别诊断有不同...

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